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Den Tag in Blöcke aufteilen um effizienter zu leben

Nährwert Tabelle mit Rechner und Wochenübersicht

Es hat mich erwischt – Ich habe eine Erkältung

Restmüll vermeiden und keine Restseife wegschmeißen

Warum weichen Nährwertangaben voneinander ab ?

Fettuccine mit Spinat und Käse

Keine Erkältung durch warm baden und kalt duschen

Erkältung vorbeugen durch Hände waschen

Teil 4: Joggen in der Stadt – Strategien um nonstop laufen zu können – Kreisverkehr

Teil 3: Joggen in der Stadt – Strategien um nunstop laufen zu können – rote Ampel

Teil 2: Joggen in der Stadt – Strategien um nonstop laufen zu können – Autos

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Laufkalender / Lauftagebuch

Anfangen zu joggen und es zur Gewohnheit machen

Hallo, ich bin Andreas

andreas

 

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